ВНИМАНИЕ! В ближайшие дни в отдельных районах максимальная температура воздуха достигнет +30 -+ 34°С. В южных районах страны ожидается до +36°С.

Факторы опасности: гибель людей при купании, отключение электрических подстанций и электроэнергии в населенных пунктах, возникновение лесных пожаров, а также пожаров в жилых и производственных зданиях, увеличение вероятности тепловых ударов, деформация асфальтового покрытия и увеличение количества ДТП.

 МЧС рекомендует:

Как можно меньше находитесь под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.

Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.

Не употребляйте алкоголь !

Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).

Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.

Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.

Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Не заходите резко в воду. Не отпускайте детей одних к воде.

Не выбрасывайте спички и окурки. Полностью потушите после отдыха костер. Не разводите костер в ветреную погоду, в запрещенных местах, на торфяниках и под кронами деревьев.

Берегите себя! Телефоны МЧС 101 и 112